⊂Nintendo⊃任天堂総合スレ その1663

97：名無しさん必死だな[sage]：2007/08/21(火) 22:16:12 ID:Ql1Lgk7j0

>>87
単純に朝２夜２とお腹一杯食べてたのを
夜２のおかずを半分だけにして残ったおかずを朝に回してお茶碗一杯のご飯のおかずに。
それと夜の０時以降は何も食べないようにしておやつも減らしたら
結構みるみると痩せていったよ。
０時以降は物凄い空腹だけど。